EET JE WARM!

ÉÉN DAG RAUW IN DE WINTER

Altijd moe?

Geen energie?

Overgewicht?

Vage klachten?

Je hebt het gevoel dat je “iets” moet veranderen?

Je wil graag rauw eten maar weet niet hoe te starten?

Dan is deze workshop een mooie gelegenheid om te leren hoe je je gezondheid kan doen (her)opleven, hoe je op een natuurlijke manier je lichaam versterkt, mooier maakt en zuivert. Rauw eten gaat niet over calorieën tellen, niet over je schuldig voelen telkens je lekker eet: het gaat over een gezonde levensstijl die je beter, gezonder, mooier en dus ook gelukkiger zal doen voelen. Alle gerechten worden gemaakt van rauwe, opwarmende, organisch geteelde, gluten- en pesticidevrije producten.

Ieder moment is een goed moment om deze levensstijl op te starten. Je kan volledig voor groen gaan tijdens elk seizoen,  zelfs in de winter. Je kan de winter als een overgangsfase gebruiken waarin je bepaalde maaltijden nog kookt en al aardig rauw zijn als de zon weer begint te schijnen. Je eerste zomer wordt dan kinderspel! Denk gewoon even aan de voorsprong die je hebt als je nu op raw food overschakelt.

Je kan nog steeds gekookte maaltijden eten in de eerste fase. Wat vooral belangrijk is, is dat je zoveel mogelijk groen aan je huidige voeding toevoegt. Hoe? Dat zal ik je persoonlijk leren! Rauw eten betekent niet dat je moet missen wat je graag eet. Bepaalde voeding kan je beter mijden als je je wil beter gaan voelen maar wordt ook heel vlot vervangen met heerlijke en voedende alternatieven. Van zodra je een tijdje rauw eet bouw je je weerstand op tegen verkoudheden, griep en bronchitis. De doctor zal veel minder aan jou gaan verdienen in de toekomst!

Wat leer en krijg je tijdens deze eerste, inleidende workshop?

• Als bonus krijg je mijn eBook “Hoe rauw eten je verwarmt” toegestuurd. Met deze opwarmende weetjes, tips & tricks kom je de winter eens zo makkelijk succesvol door
• Na afloop krijg je alle recepten in een aantrekkelijk geïllustreerd eBook doorgestuurd zodat je meteen zelf aan de slag kan
• Passie, kennis en ervaring
• Wat is “raw food” en hoe kan deze levensstijl je leven veranderen, verbeteren?
• Welke voedingsmiddelen te mijden als je je beter wil voelen en hoe je ze kan vervangen
• Hoe je kan “rauw gaan” in de winter zonder je gekookt eten te missen! Tips en tricks.
• Ik leer je hoe je lekkere, snelle en gemakkelijke recepten kan klaarmaken, van ontbijt tot dessert en … chocolade.
• Ondertussen vertel ik je honderduit over hoe de ingrediënten in de rauwe keuken je lichaam herbronnen.
• Je vragen worden zo goed mogelijk beantwoord en we blijven nog even napraten.
• Je mag alles opeten wat gemaakt is…

Romige Tomatencrèmesoep

Dit staat op de kaart

ONTBIJT

• Groene smoothie, de beste start voor elke dag
• Notenmelk
• Rauwe Muesli als je ergens stevig je tanden wil inzetten

LUNCH

• Tongstrelende en hartverwarmende tomatencrèmesoep
• Zucchetti Marinara met notenkaas

• Een overheerlijke, verrassende wintercake… ongebakken!

VIERUURTJE

• Chocolade pralines. Jawel, je leert je eigen chocolade maken!

DINER

• Nori Rolls met “rijst”

DESSERT

• Choccado Mousse

Klinkt dit goed? Krijg je er zin in?

Schrijf je dan zonder dralen in. Om het gezellig te houden zijn de plaatsen beperkt tot tien dus wacht niet te lang als je voelt dat deze lekkere, leerrijke workshop je aanspreekt!

Waar? Wanneer? Hoeveel?

Ik nodig je uit bij mij thuis, Schans 50 -  3980 Tessenderlo, België van 11 tot 14 uur.

Omdat dit een eerste kennismaking is krijg je dit alles voor de aantrekkelijke prijs van 40 euro.

Na deze winter workshop heb je…

• … een aardig idee van hoe raw food nieuwe, ongekende waarden kan toevoegen aan je leven
• … hoe voeding je hele leven kan beïnvloeden
• … een mooi eBook dat je leert hoe je je warm kan eten tijdens rauwe winters
• … een mooi recepten eBook waar je alles in terugvindt dat je tijdens deze workshop geproefd hebt
• … lekkernijen zien bereiden zodat je zelf al enige weet hebt van hoe snel, makkelijk en heerlijk raw food kan zijn
• … een heel ander zicht op rauwe voeding en een hoop ideeën
• … deelgenoten leren kennen
• … nieuwe kennis opgedaan waar je je wil in verdiepen
• … jezelf een nieuwe kans gegeven om gezonder te leven
• … een nieuwe deur geopend!

Inschrijven kan tot 17 november

Inschrijven kan via email marieclaire@ravishingraw.com. Je krijgt dan meteen alle betalingsgegevens doorgestuurd. Je inschrijving wordt bevestigd als je betaling is uitgevoerd met de vermelding “Eén dag rauw in de winter”.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn rauwe keuken!

Graag tot dan,

Marie-Claire, Ravishing Raw Coach

Zucchetti Marinara